一岁宝宝蔬菜辅食可以做哪些菜 要混着肉一起煮吗（1岁宝宝辅食一日三餐食谱吃什么菜）

普通的蔬菜都可以食用，如胡萝卜、南瓜、西兰花、白菜等，每次进食应适量，不宜突然进食太多，否则容易引起宝宝消化不良。在制作时可以和肉一起煮，但建议分开处理。让宝宝品尝一下不同食物单独的滋味，逐渐培养出自己饮食的喜好，妈妈也可以根据宝宝的喜好，为将来自主进食打好基础。