健身后多久体重才能下降（身体消瘦应检查哪几项）

运动开始掉体重的时间因人而异，与运动的强度，个人的体质以及摄入的食物等情况有关 若保持规律运动，且调整饮食，一般1~2周体重开始下降 

一般情况下，坚持运动三周之后，体重才会逐渐下降。体重下降主要是要将体内多余的脂肪通过运动逐渐燃烧掉，运动过程中每消耗7000大卡热量，大概可以燃烧掉1～2斤脂肪，合理的运动方式下，体重在三周之后才会明显下降，记得要持之以恒就能达到理想的效果。