生理期可以吃牛羊肉吗（月经禁忌食物一览表）

可以吃的。

因为牛羊肉是属于温性温补的肉类。牛羊肉并不是凉性的食物。在生理期吃牛羊肉对身体并不会有什么害处的。只会对身体有好处。

可以。

牛羊肉含有大量的血红蛋白，充分补充生理期所丢失的气血，补充营养。

生理期没有别的可以忌口的东西，肉类要适量而吃。