5岁小孩适合爬山锻炼吗 会不会影响孩子（为什么说小孩6岁以前不能爬山）

是可以锻炼的，也是可以帮助宝宝骨骼成长的，也是可以增强体质的，但也要避免让宝宝长时间的爬山，也是会导致宝宝出现疲累的感觉，也要适当的给宝宝补充一些水分，防止出现脱水的情况。平常也可以让宝宝通过跳绳，打球等，一些运动来增加自身的抵抗力以及免疫力。