课余训练名词解释（课外体育锻炼名词解释是什么）

课余训练是指利用课余时间，对一部分运动基础较好的学生，以组织运动队、代表等形式进行系统训练，培养竞技能力，以达到全面发展学生身体，提高运动成绩为目的一种专门教育过程。是实现学校体育目标和任务的一项重要措施，也是普及与提高体育运动的一个重要的中间环节，面向有一定体育特长的学生。