
因为冬天天气变得寒冷,人的进食量会自然而然的增加,以满足身体耐寒的需要,另一方面,冬天人的活动量会减少,不愿意出门,这也是会导致发胖的原因。所以夏天体重130,冬天变为140很正常。
如果要控制体重,建议还是尽量限制食物总热量的摄入,少吃动物脂肪和甜食,多吃蔬菜,尽量多到户外活动,消耗热量,达到控制体重的目的。
为什么夏天一百三十斤,而冬天一百四十斤?
因为,夏天天气热,人们都穿着单薄,单衣单裤是没有多少重量的,鞋子也是凉鞋,没有多少重量,而大冬天,天气寒冷,人们都穿着厚厚的衣帽,很沉重的皮棉鞋,少说也有七八十来斤,所以夏天一百三十斤,冬天一百四十斤。