其实每一分份工作做时间长了都会有瓶颈期，其中原因有又有很多，如时间长了对这份工作产生厌烦，同事关系处理不好，工作难度加大，业绩一直不温不火，上司对你的工作不满意等等！
1.如果是对这份工作产生厌烦，我觉得天下没有干不烦的工作相同的的事情反复做谁都会厌烦，针对这点我觉得应该重新梳理一下这份工作，如改善工作方式，针对工作的每一个细节能否再创新或找到更有效的解决办法。
2.如果与同事关系不好，在这方面很多公司都会出现绩效考核不清楚，个人业绩被同事挖走等等因数，因为同事之间大多也是因为利益导致产生冲突，如果是这方面的原因，应该寻求上一级针对这种问题展开讨论分析并解决。如果是因为不喜欢同事或看不管同事的某些行为导致关系不好，这点还是得需要相互协调，提高个人意识也好，这种情况其实没有更好或者固定的处理办法！
3.如果是工作调整导致自己心里不愉快，在很多公司都会出现这样的问题，现在的很多公司都开始注重工作效率，缩减人员开支，可能就会导致领相同的钱劳动强度加大等，这种情况个人觉得可以根据自己的工作行业及同行业薪酬标准做一个衡量，如果自己所处的薪酬确实低于行业标准，也可以向上一级反馈，目前很多公司都有这种现象，如果不提任劳任怨正是公司希望看到的结果！
4最后一点工作难度变大或业绩不好，时间长了自己也觉得个人是否适合这个行业，针对这点自己可以多总结自身的不足，同时分析自己公司业绩好的同事他们的工作方法，现在不管什么行业都要在面临改革和创新，如果不去提高自己的相关意识，不改变工作方式，确实不能迎合时代的创新，平时多关注所处行业的发展趋势，顺势而为！你一定会走在行业的前端！
以上个人观点希望对你有所帮助，加油！
