身轻心安的意思（身心轻安自在的意思）

身轻心安是一种内心深处的平静和安宁状态，它不仅仅是指身体感觉上的轻盈，更重要的是内心的平和和满足。当一个人身心都感到轻松自在时，他就能够面对生活中的各种挑战和压力，不被外界所干扰，心态平和，心情愉悦。

身轻心安不是靠物质的获得和享受来实现的，而是建立在内心深处的平和和满足。只有内心强大，才能在外部环境变化的情况下保持身心愉悦和平静。

这是指一种身体健康，心情安稳的状态。