体育对学生的重要性

体育可以促进身体健康。体育教育可以帮助学生锻炼身体，增强体质和身体素质。通过体育锻炼，学生的心肺功能、肌肉力量和灵敏度都可以得到有效的提升，从而提高身体的抵抗力和免疫力。