减脂可以喝不加糖拿铁吗(不加糖拿铁适合减肥喝么)

减脂可以喝不加糖拿铁吗(不加糖拿铁适合减肥喝么)

首页维修大全综合更新时间:2025-02-06 20:33:42

减脂可以喝不加糖拿铁吗

减肥期间是可以喝少量的无糖拿铁的。虽然是无糖拿铁,但热量还是略高,所以不建议多喝。但喝咖啡是对运动有帮助的。如果在喝完咖啡后半小时做运动的话,燃脂效率能够提高很多。要减肥除了要运动,还要进行合理的控制饮食

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