牛骨头清洗干净,凉水下锅焯水,加入葱姜,料酒,焯至变色无血水捞出,冲洗干净,另起锅下入牛骨头,加入葱姜,料酒,香料包,炖煮两小时,加入盐,胡椒粉,香菜末,味精即可食用。
牛骨头汤是一道营养丰富的汤,其主要原料是牛骨头,常被用来滋补身体。以下是牛骨头汤的基本做法:
材料:
- 牛骨头:1-2斤
- 葱:2根
- 姜:3块
- 八角:2个
- 桂皮:1小块
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 水:适量
步骤:
1. 将牛骨头清洗干净,用水烧开煮5-10分钟,捞出后用清水冲洗干净。
2. 热锅冷油,将牛骨头加入锅中,煸炒至骨头表面有些微焦色。
3. 加入葱、姜、八角、桂皮,倒入适量的料酒快速煮开去酒味,加入足够的水,煮沸后调小火慢炖2-3小时左右,期间需要时常加水,保持水位不低于骨头。
4. 火候足时,用过滤器筛去渣滓后留汤。
5. 倒入电饭煲,高压煮2个小时以上,可以让骨头中的营养成分充分释放。
6. 最后根据个人口味加入适量盐,滴一些香油,撒一些葱末即可食用。
温馨提示:熬制牛骨头汤时需要时间和耐心,煮过程中要适量加水避免锅内干烧。