要想练习不开镜瞬狙又快又准，首先需要保持良好的姿势和手眼协调能力。其次，需要不断练习，可以通过玩游戏或者使用专业的射击模拟器来提高技能。同时，注重细节和反应速度，可以进行一些特定训练，比如观察周围环境、预测目标移动路线等。还要注意保持冷静，避免过度紧张或者焦虑，这样可以提高准确度并且在高压下也能够快速做出反应。最后，要多与其他狙击手切磋交流经验，互相学习提高。通过坚持不懈的练习和不断总结经验，可以快速提高不开镜瞬狙的准确度和速度。
要练习不开镜瞬狙，可以遵循以下步骤：
熟悉武器准心：在不开镜的情况下，武器的准心会变成十字形的图标，通过练习熟悉这个准心，可以更准确地瞄准目标。
预瞄：在静止或者跑动状态下，不开镜快速调节准心到敌人身上。这个过程需要大量的练习和经验积累。
开镜射击：在准心瞄准敌人后，瞬速开镜并且按下开火键。这一步需要练习反应速度和准确性。
练习模式：在训练场或者自定义比赛中，反复练习瞬狙技巧，可以提高速度和准确性。
观察敌人位置：了解敌人的位置和行动规律，可以帮助你更好地预判和瞄准敌人。
耐心和坚持：练习瞬狙需要耐心和坚持，不要期望一蹴而就。在游戏中不断尝试和实践，才能提高自己的瞬狙技巧。
