中学女子排球赛技巧（初中女生排球队训练的十种方法）

女子排球赛有很多技巧，主要有这几种。以半握拳方式击球体斜后下部位为佳。抛球时重心落在后脚上，击球手臂自然往后摆振，利用腕关节加速度力量于身体斜前方击出。重心从后脚经腰关节转移至身体前方。击球手臂尽量自然伸直，不要有屈肘现象。