坐骨神经痛的症状有什么（7个动作缓解坐骨神经痛）

坐骨神经位于臀部。如果长时间压迫坐骨神经引起周围炎症，会出现臀部疼痛和下肢辐射麻木的坐骨神经疼痛。建议减少坐姿时间，适度进行腰背屈伸功能锻炼。我们可以尝试热敷、按摩和物理疗法来促进血液循环和减轻疼痛。也可口服神经营养、抗炎镇痛药对症治疗。如果下肢放射痛症状长期得不到缓解，需到医院骨科或神经科进一步检查治疗。