连接智能手环与手机主要有以下几种方式：
1. 蓝牙连接：大多数智能手环通过蓝牙与手机进行连接。请确保手机的蓝牙功能打开，然后打开智能手环的蓝牙功能，进入手机设置中的蓝牙设备列表，搜索并选择手环进行配对连接。
2. 扫码连接：一些智能手环可能支持通过扫描二维码来连接手机。此方法一般需要在手环的配套应用中找到相应的连接选项，然后使用手机的摄像头扫描二维码进行连接。
3. 应用配对：大多数智能手环都需要与手机上的特定应用程序进行配对。首先，在手机应用商店下载并安装手环的配套应用程序，然后运行应用程序并按照指示进行手环的连接设置。
具体的连接方法可能会因不同的手环品牌和型号而有所不同，因此，在连接之前，请确保查阅手环的用户手册或品牌官方网站上的指南，以获取正确的连接步骤和要求。另外，也请确保手机和手环的操作系统版本兼容，并遵循应用程序的指示进行相应的设置和权限授予。
要连接智能手环与手机，首先需要确保手机上安装了相应的手环应用程序。
然后，打开手机的蓝牙功能，并在手环上启用蓝牙。
接下来，在手环应用程序中搜索并选择手环设备进行配对。一旦配对成功，手环将与手机建立蓝牙连接。通过这种连接，手环可以与手机同步数据、接收通知、控制音乐等功能。
连接完成后，只需保持手机和手环的蓝牙功能开启，它们将自动连接，实现智能手环与手机的互联互通。
