可乐纤维和可乐的主要区别在于甜味剂、糖含量、成分和营养价值方面。以下是详细的区别：
1. 甜味剂：可乐纤维和可乐在甜味剂方面有所不同。可乐纤维饮料通常添加了膳食纤维和甜蜜素、阿斯巴甜、安赛蜜等甜味剂，口感上与普通可乐没有太大差别。而普通可乐中含有蔗糖作为甜味剂。无糖可乐则不含蔗糖，但添加了甜味剂，如甜蜜素、阿斯巴甜、安赛蜜等。
2. 糖含量：可乐纤维饮料和普通可乐的糖含量有所不同。普通可乐每 100 毫升含有约 35 千卡的热量，主要是由于其含有的糖分。无糖可乐每 100 毫克的热量为 34 千卡，虽然糖分减少，但甜味剂的存在使得口感与普通可乐差别不大。而纤维含量高的饮料每 100 毫升热量为 40 千卡，由于膳食纤维的存在，其对糖分和油脂的吸收有所降低，有助于控制体重。
3. 成分：可乐纤维饮料的主要成分包括果胶、葡萄糖浆和大量膳食纤维。这些成分能够促进胃肠蠕动，帮助身体排出代谢废物，从而起到改善便秘的作用。普通可乐的主要成分包括碳酸水、糖、柠檬酸、磷酸等，以及咖啡因等物质，具有提神醒脑的作用。
4. 营养价值：可乐纤维饮料和普通可乐的营养价值相差不大。但由于可乐纤维饮料中含有大量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助排出废物，从而改善便秘。此外，纤维饮料还含有丰富的维生素，具有抗氧化作用，能够延缓衰老。
综上所述，可乐纤维和可乐在甜味剂、糖含量、成分和营养价值方面存在一定的区别。在选择时，可以根据个人需求和口味进行选择。
