1、准备石斛、水与姜、龟背、猪骨。
2、石斛用水浸10分钟,随后来回搓15秒,放一边备用。再准备水与姜,灼一下龟背,然后捞起。继续下猪骨烫掉血水。
3、石斛随意,猪骨,龟背一起下水炖。4小时为宜。最后依照个人口味下盐,即可食用
(1)乌龟洗干净后放在凉水锅里,盖上盖子,把水加热,直到乌龟烫死,主要是让乌龟在慢慢加热的过程中把龟尿拉出来。
(2)烫死的乌龟拿出来,用凉水冲洗干净,用小刀把龟壳外面的一层甲去掉,四肢、头、尾上的膜也要去掉。
(3)乌龟壳的两侧都有一条缝,用螺丝刀插进去撬开,即可把龟板卸下。
(4)龟的四肢腋下都有脂肪,一定要去掉,不然的话会很膻。