第一种，生物性视听定向反应训练。说人话，就是：说话的人脸追踪。如果还不明白就看下方具体方法。
在宝宝觉醒时，和宝宝面对面（推荐距离是大概20厘米），用柔和的、高调的声音和宝宝说话（奶奶和妈妈最优人选，男性的语调一般比较低沉），要确保宝宝注视到你的脸了，然后慢慢的移动你的头的位置，设法吸引他的视线追随你的移动方向。过程中观察宝宝的眼睛和头追说着话的脸移动的能力。
注意：如果新生儿没有注意到你的脸，不要过早移动你的脸和声音，因为新生儿很可能是仅仅听到声音才转头，这样只是测查了听的能力，并不是视听同时训练。
第二种，非生物视定向反应。通俗来讲就是：注视物体和追随物体的能力。具体方法如下
也是在宝宝觉醒时，选择直径大概是5厘米的玩具，比如说红球，这个时候训练环境最好安静，半暗（避免新生儿因光线过亮而睁不开眼睛），可以将新生儿包裹好，仅仅暴露头颈部，抱在膝上或者半卧位用手托起新生儿头和背部，把头部固定在中线的位置（如上图所示），手拿红球，距离新生儿眼睛前方约20厘米的位置，轻轻转动小球，确保吸引到了宝宝的注意，然后慢慢沿着水平方向移动小球。观察他的眼睛和头追是否随红球移动。这样可以锻炼宝宝看的能力。
注意：第一、玩具的颜色要鲜艳、色彩纯正，比如：大红色，蓝色，绿色。
第二、逗引的玩具不要过大，或者过小（容易被宝宝吞食）。
第三、玩具要轻巧，不要因手失误，砸伤宝宝。
第四、玩具要质地光滑，没有坚硬的棱角。
第五、玩具要无刺激性气味，还要便于清洗和消毒。
第六、逗引时要不停转动玩具，确保吸引了宝宝的注意。
第三种、非生物听定向反应。通俗讲就是：对声音刺激的反应能力。具体方法如下
也是在宝宝觉醒时，选择小塑料盒或者小沙锤（能够发出柔和的格格声即可），训练环境也要安静，同样将新生儿包裹好，仅仅暴露头颈部，抱在膝上或者半卧位用手托起新生儿头和背部，把头部固定在中线的位置，手拿小沙锤或者小塑料盒，距离新生儿耳边约10-15厘米的位置，轻轻摇动塑料盒，发出柔和的格格声，持续摇到新生儿最优反应。观察他的头是否随声音移动。这样可以锻炼宝宝听的能力。
