工厂的员工都喜欢吃什么水果（工厂上班吃什么食物最好）

工厂员工喜欢吃以下水果：

1、香蕉，缓解眼睛干涩症状。

2、火龙果，所含花青素可抗衰老。

3、圣女果，增加皮肤弹性。

4、橘子，富含维生素c，养护眼睛、保护免疫系统。

5、蓝莓，改善眼睛疲劳、夜间视力不良。

6、甘蔗，被称为补血果。

1. 坚果类零食和水果类零食是。

2. 坚果类零食富含蛋白质、纤维和不饱和脂肪酸，可以提供长时间的饱腹感和能量，有助于控制饮食和减少零食摄入量。

水果类零食富含维生素、矿物质和纤维，有助于增强免疫力和促进消化，也是健康的选择。