晚上喝红糖水好还是不好（晚上喝红糖水有什么好处和危害）

那要看年龄和季节。要是年龄比较大就不适合晚上喝；再者也和季节有关，如果是冬季天比较冷，喝上一碗红糖水也能起到保暖的作用。

不好

不建议在晚上喝，晚上喝红糖水会让大脑处于兴奋状态，不利于睡眠，可能导致失眠，同时也会增加肝脏与胃的消化负担。