烫了头发 要多久洗一次头（烫过后的头发最好几天洗一次）

烫发后多久洗一次头，取决于个人的发质、烫发类型和个人洗护习惯。

1. 如果发质比较细软，建议每隔1-2天洗一次头，以免让头发看起来油腻或粘稠。

2. 如果发质比较粗硬，建议每隔2-3天洗一次头，以免让头发过于干燥或毛躁。

3. 如果烫的是热烫或冷烫，建议在烫发后的几天内不要频繁洗头，以免影响烫发的效果。一般来说，热烫或冷烫的定型效果可以维持几天，因此建议在烫发后的几天内不要频繁洗头。

4. 如果个人习惯每天洗头，建议在洗头时注意轻柔地按摩头皮，以免对头皮造成刺激或伤害。

总之，在烫发后洗头的频率应该根据个人情况而定，以保证头发健康和良好的外观。同时，选择适合自己发质的洗发水和护发素也非常重要。