飞盘扔得远又稳的方法（飞盘的4种基本扔法）

要想扔得远又稳定，首先要选择一块质量适中的飞盘，过重会影响飞行距离，过轻则不易控制。

接下来，站姿要稳定，双脚稍微分开，身体重心向后倾。

然后，用手臂做出向后挥动的动作，保持手腕微微向后弯曲，然后迅速用力甩出飞盘。在甩盘的瞬间要用手指和手腕使力，保持飞盘旋转。

最后，眼睛要盯着目标，保持身体稳定。这样扔出的飞盘就能保持远距离飞行并且稳定飞行了。