是连续跳。中考三分钟跳绳肯定是连续不间断跳绳，三分钟跳绳对身体体力要求较高，不经常锻炼的孩子三分钟下来会透支体力的。
是
测试方法:连续跳起单摇绳过双脚为完成一次。每位考生只有一次机会。发布开始指令同时记时员记时考生开始跳绳,三分钟到时发布结束提示指令,考生停跳
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