月子里可以吃灵芝炖鸡汤吗（灵芝煲鸡汤产妇可以吃的正确方法）

灵芝是一种中药，也是一种食物，具有药食两用的功用，它具有补气养血，养心安神，止咳平喘的功效，用于体虚乏力，饮食减少，失眠健忘，产后手术后虚弱等症状，是可以用灵芝炖鸡吃的。建议产后适当增加营养，多吃些禽蛋，瘦肉荤素搭配，平时不要吃过油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖。