低碳水化物食物有哪些

低碳水化物食物有哪些

首页维修大全综合更新时间:2023-06-17 16:39:59

低碳水化物食物有哪些

低碳水食物主要包括粗纤维,谷物,蔬菜,豆奶制品以及富含蛋白质的精瘦肉和海鲜类食物等,这些食物含糖量,含碳水化合物都比较低。

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