哺乳期可以吃鸡蛋吗（追奶最快的五红汤）

在哺乳期间是可以吃鸡蛋的，鸡蛋是一种非常有营养的物质，主要含有的成分就是蛋白质，微量元素，能够补充体内的营养物质，也能够提高机体的抵抗能力，是哺乳期间不可缺少的一种食物，可以一天吃一颗鸡蛋，喝一杯牛奶，鸡蛋可以蒸着吃，也可以煮着吃。