步骤/方式1
首先合理饮食
在出现粉刺痘痘时，要注意合理饮食，多吃水果、蔬菜等清淡食物保持大便畅通，减少毒素在身体内堆积；避免吃高油、高脂、高糖、辛辣刺激食物，以免导致粉刺痘痘更加严重
步骤/方式2
药物治疗若白头粉刺较严重时，可遵医嘱应用维甲酸类药物、水杨酸类乳膏等治疗，进而消除粉刺痘痘。
步骤/方式3
还可通过红蓝光治疗和光动力学法去除。
其中红蓝光治疗：该方法可以抑制痤疮丙酸杆菌的生长，进而去除粉刺痘痘
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