1、宝宝起床时给宝宝换上新衣服，然后给宝宝梳头，梳头过程中可以唱梳头歌(歌谣可以是自己编的)；
2、梳头结束后开始祭拜祖先，告诉祖先宝宝满一岁的讯息，并祈求宝宝能健康快乐的成长；
3、找一张干净的大桌子，上面铺上布或席子，然后将准备好的抓周物品呈半弧形摆在桌子的一端；
4、抱起宝宝放在另一端，并让宝宝与物品间隔一段距离；
5、让宝宝选择桌上的抓周物品，期间不可干预宝宝的选择，让宝宝选择自己喜欢的物品。
1仪式准备道具
抓周物品（直接买抓周礼盒里面啥都有）
旗袍（开场穿的礼服，仪式时候换旗袍）
金饰（宝宝出生收到的所有金饰都可以带去）
小铜锣、酒、印足印相框、熟鸡蛋1
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2⃣️仪式流程：
长辈祝词
让家里的1-2位长辈给宝宝说些祝福的话，类似于健康长大之类的，自由发挥就好；
滚灾+更衣戴金
准备更换旗袍的时候，用熟鸡蛋仔宝宝身上滚来滚去，一边滚一边说：滚灾滚灾，灾难走开‼️，宝宝聪明，健康常在～然后换上旗袍、戴好金饰；
开智启聪
拿出小铜锣，让宝宝站起来敲，大人可以帮帮忙，敲的时候要说：一敲智慧打开，二敲及第登科，三敲财运兴旺！这个环节很好拉起气氛，一定不能省略哦！
抓周
气氛到顶点的重头戏！把宝宝放到抓周道具那里让她自由发挥，抓三次就好
印足印
选照片的相框，这样以后放家里摆着也很好看；
封酒
有准备3瓶，分别代表的是：长大成人时、金榜题名时、喜结连理时，这个很有意义！
食福
吃长寿面、蛋糕????，意味着宝宝把福气吃到肚子里，健康长大～
