太极桩站久了腿到底是原来原粗还是越来越细（太极桩功的正确呼吸方法）

以个人经验，站桩不会使小腿变粗，只能变结实，更有力。

在站的过程中，上虚下实，内心是无杂念的“静”的状态下，大腿及小腿支撑受力。初学时有酸、胀、疼的感觉，大汗淋漓；日久这种不适感消失，取代的是一种舒适感，这时回肢及后背都有热感，似有暖流涌过全身。这就在燃烧体内超标的脂肪，便身体更干练、结实，小腿是不会因此而变粗的。

越来越粗，而且到了一定阶段感觉脚趾很灵活，分的很开。但是不练站桩间断时间较长的话，腿会变细，当然比站桩之前的要粗，但是不像以前那么灵活了。