腰部上方疼痛 酸痛（腰部往上部位疼痛和酸痛）

腰部上方酸痛，大多考虑是腰肌韧带损伤引导致的。腰肌韧带损伤首先要注意休息，不要过度劳累，使腰肌得到充分的休息，可以带护腰，增加腰部的应力，减轻酸痛不适感。局部可以采用针灸、理疗、拔罐的方法，促进血液循环，促进炎症的吸收。