初中内心很孤独压抑怎么办（初中生心理压抑怎么解决）

去释放自己，学习压力很大的话，就出去走走，运动运动下，不要把自己放在屋里来，多出去走走，更多的时间和父母去交流自己的内心的想法，让父母去关注你，了解你，千万不要自己每天在屋里自己呆着，会越来越压抑的，初中正是最阳光的时候。一定要做快乐阳光的自己，多晒晒太阳。每天笑着面对自己，给自己一个微笑。