立定侧身防守犯规吗（进攻时抬肘算犯规吗图解）

立定侧身防守不一定是犯规。根据篮球比赛规则，防守方可以采用立定、转身或移动等方式进行防守，只要不进行过度的身体接触或阻挡，就不会被判定为犯规。

但若防守者在立定时向对手斜推或撞击，或者在对手起跳时有过度的身体接触，就可能被认定为犯规。因此，在比赛中，防守者需要在把握好防守时机和方式的同时，保持克制和平稳，以避免出现犯规情况。

侧身防守一定是阻挡犯规，因为篮球规矩的界定就是必须要正面阻挡防守人才是算合格的防守。所以侧身防守有侵占别人的圆柱体嫌疑，因此释放犯规的