怎么录视频只录到自己的手（录视频怎么一边录自己一边录别人）

要录制只录到自己的手的视频，你可以使用以下方法之一：

1. 使用一个三脚架或支架将手机或摄像机固定在一个位置上，然后将手放在摄像头前方，确保手占据整个画面。

2. 使用自拍杆或延长杆，将手机或摄像机固定在一端，然后将另一端的手握住，保持手在摄像头前方。

3. 如果你有一个带有前置摄像头的手机或摄像机，可以直接将手伸向摄像头，确保手占据整个画面。

无论你选择哪种方法，都要确保手在录制期间保持稳定，并且光线充足以获得清晰的画面。