以我自己孩子在家网课为例，时间长了担心她的视力会受影响，毕竟每天六七节课都需要盯着手机电脑（初中每天都有六七节课，时长最少三十分钟）也担心学习理解不透彻毕竟没有专业指导
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器械：杠铃为主哑铃不适用于渐进超负荷的练习模式。虽然哑铃相比...
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