8月是蔬菜食材丰富多彩的季节,有许多蔬菜都是应季的,包括青椒、豆角、西红柿、茄子、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、山药等。以下是几道适合8月应季蔬菜的做法:
1. 煎豆角:将豆角清洗干净,切末,加入盐、生抽、料酒和淀粉调匀。平底锅烧热,加入适量油,将豆角末放入煎炸,煎至两面金黄即可。
2. 红烧茄子:将茄子洗净切块,平底锅烧热,加适量油,将茄子煎至两面金黄。捞出沥干油,将姜片、葱段、蒜末放入锅中爆香,放入茄子块翻炒,加入料酒、盐,烧开后改小火焖煮10分钟至软烂,最后撒上少许糖调味即可。
3. 青椒炒肉丝:将瘦猪肉切丝,加入盐、料酒、淀粉拌匀。青椒去蒂去籽切丝。热锅凉油,将肉丝倒入锅中快速煸炒变色捞出,锅中留少许油,将葱姜蒜爆香,放入青椒丝和肉丝翻炒,加入盐、鸡精、生抽,炒匀即可。
4. 西红柿炖鸡腿:鸡腿洗净切块,焯水捞出留用。西红柿去皮切块。锅中加油,葱姜蒜煸香,放入鸡块煸炒,加入料酒、盐、生抽、水烧开,捞出鸡块放入锅中,倒入西红柿块,炖煮10-15分钟,最后调入糖和鸡精即可食用。
以上是几道适合8月应季蔬菜的做法,每道菜品营养丰富,口感鲜美,值得一试。
8月是夏季,许多蔬菜在这个季节都十分新鲜和丰富。以下是一些常见的8月应季蔬菜的做法:
1. 黄瓜:可以制作凉拌黄瓜、黄瓜沙拉或者做成清爽的黄瓜汁。另外,还可以尝试做黄瓜泡菜或者腌制黄瓜。
2. 西红柿:可以用西红柿做番茄酱、番茄汤或者凉拌西红柿。还可以尝试用西红柿做配料,如制作意大利面酱或者加入沙拉中。
3. 青豆:青豆可以直接煮熟食用,也可以加入到各种菜肴中,如青豆炒饭、青豆蛋花汤等。
4. 苦瓜:苦瓜可以用来制作苦瓜排骨汤、苦瓜虾仁等。此外,还可以将苦瓜切片后凉拌食用。
5. 茄子:茄子可用来做红烧茄子、鱼香茄子等经典菜肴。另外,还可以尝试将茄子切片炸成脆皮茄子或者做茄子酱。
以上只是一些常见的8月应季蔬菜的做法,实际上还有很多其他的创新方式可以尝试。根据个人口味和喜好,您可以选择适合自己的烹饪方法。