经期量少 怎么办吃点什么（经期量少怎么调理好得快）

经期量少可以多吃点甜的，注意保暖，多喝热水，经期前几天坚持喝枸杞茶，可以把体内淤血排干净。少吃酸辣的东西，生活上注意调整睡眠时间和作息规律，并保持个人卫生，平时饮食上应增加营养成分。