酸奶可以直接涂在脸上吗（长期用酸奶涂在脸上有什么好处）

不可以因为酸奶是一种食品，含有乳酸、脂肪、蛋白质等成分，不适合直接涂在脸上
在化妆品内或者DIY面膜中添加适量酸奶可以起到保湿、美白等效果，但需要注意稀释比例与使用方法
因为酸奶中含有丰富的营养成分，如钙、蛋白质等，对于身体健康有一定的益处
但是如果直接涂在脸上，可能会引起过敏、感染等问题，所以不建议直接涂在脸上
建议选择适合自己肤质的化妆品或者自制面膜使肌肤得到更好的护理

可以

在清洗肌肤时所选的水最好是温水，不仅不会刺激肌肤，温水还能帮助打开肌肤毛孔，使得肌肤清洁的更加干净。酸奶敷脸所使用的酸奶是经过稀释后的，使用高浓度酸奶来敷脸会伤害肌肤角质层，特别是角质层较薄的朋友更加不能直接使用。

　　在使用酸奶敷脸时可以在酸奶面膜上面敷一层黄瓜片，这样搭配使用，整个护肤效果也比较好，具体搭配什么可以自己选择。日常护肤我们习惯使用黄瓜、蜂蜜等来敷面膜，使用酸奶敷面膜还是比较少见的，不过用酸奶敷脸效果一点也不会差。