血糖高能吃地瓜吗（七种水果不升糖反降血糖）

血糖高可以吃地瓜，地瓜属于淀粉含量比较高的食物，食用期间一定相应的把主食量减少，控制总体热量的摄入。如果在没有减少主食的情况下，又额外摄入了地瓜之类淀粉含链高的食物，不利于血糖平稳度的控制。