宝宝可以吃黑鱼吗（最适合婴儿吃的八种鱼）

黑鱼味道鲜美，富含大量的优质蛋白，并且富含钙磷等矿物质，鱼刺也少，很适合宝宝吃。经常吃黑鱼也能提高宝宝机体抵抗力。但是宝宝在感冒期间或者出现过敏症状，就不要吃黑鱼了。等宝宝病情恢复以后，再适当吃黑鱼。可以清蒸黑鱼也可以水煮，味道尽量清淡一些。