油菜花粉如何泡最好（油菜花粉正确食用方法）

1.直接用低于60℃的温水冲泡,需要注意的是,冲泡后,不要马上饮用,要使其充分浸透,冲泡后克一小时后再饮用。

2.加蜂蜜,以大概油菜花粉和蜂蜜的比例1:3,搅拌均匀,使其相互融透,再加温水调服。

3.可加入牛奶和米粥里食用,不要在熬制中加入,应单独盛入碗里后,温度降低后加入。