柠檬水一天能泡几次（柠檬水的正确泡法一天一换吗）

一片柠檬可以泡一天。

柠檬含有丰富的维生素C和维生素E，尤其是鲜柠檬，维生素含量更加丰富，很多女性喜欢泡柠檬水，能够排毒养颜，美容瘦身。

鲜柠檬价格比较高，很多人泡了水都舍不得扔掉，但是这种做法是不对的。鲜柠檬最好是用温水泡，可以反复泡一天，但是不要隔夜。

柠檬一旦过夜，会滋生很多细菌，柠檬也会变质，起不到美容养颜的功效。如果柠檬放到冰箱里保鲜，最好也不要超过两天。

一般一天冲泡2~3片，反复泡3次，就不用再泡了。每天柠檬水的饮用量不宜超过1000毫升。过了夜的柠檬水不要喝了,到掉,柠檬酸和空气反应后会有沉淀物,对胃不好,严重的话会导致呕吐 最好不要,了,可以用来濑口,

同时但要注意胃酸过多以及胃溃疡的人群，不适宜喝柠檬水，蜂蜜柠檬一起泡水可以起到美白护肤的功效。