生茶什么时间段喝比较好（生茶怎么喝才是正确的）

生茶喝在早上或下午最好，早上喝可以补充能量，帮助清醒头脑；下午喝可以抑制精神疲劳，帮助放松情绪。但不宜在晚上喝生茶，因为它含有大量的咖啡因，会影响正常的睡眠。

饭后半小时

是在饭后半小时再喝普洱生茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜,普洱茶能够去油腻,及时地排除体内多余的脂肪,又不至于因为间隔时间太短而影响消化。