什么是绝对化思维（什么是正确的思维模式）

绝对化思维就是以偏概全,以一点概括全部,是一种片面的思维,这种思维方式会阻止自己的思想和现实去接触去碰撞,禁锢住了自己前进和探索的脚步,与真实的世界隔绝。要避免思维的永久化,普遍化和人格化。

它跟人类的抽象思维能力有关。抽象思维能力擅长总结规律，提高生存率，但是容易把所受的伤害抽象化，扩大防御范围。绝对化思维，就是对伤害的抽象化。

绝对化思维是在经历了挫折和创伤之后，形成了一种信念：“我再做什么也没有用了”。