一碗椒麻拌面的热量（一碗拌面的热量大概是多少）

椒麻拌面的热量大约为406大卡（100克）

而一碗椒麻拌面大约有200克左右，所以热量是810大卡左右，热量是非常高的。因为面里的主要调味品为芝麻酱，芝麻酱的热量为520大卡（100克），减肥减脂人群建议将芝麻酱包减量或者不放，并且尽量在白天食用，因为不利于消化。