适合冬天的水果（12个月水果时间表）

冬天是寒冷的季节，人们需要摄入一些暖身的水果来保持健康。适合冬天食用的水果包括柑橘类水果如橙子、柚子和柠檬，它们富含维生素C和纤维，有助于增强免疫力和消化。

此外，苹果也是冬天的好选择，它们不仅富含维生素和矿物质，还能提供能量和满足胃口。

此外，热带水果如香蕉和菠萝也是不错的选择，它们能为身体提供能量和热量，有助于御寒。总的来说，冬天食用这些水果可以帮助人们保持健康并满足身体的需求。

草莓     凤梨     柿子   苹果   柚子  火龙果    猕猴桃   橙子