请问:激烈打篮球一小时大概可以消耗多少卡路里（个人打篮球一小时消耗多少卡路里）

大概在500－600卡路里。

运动所消耗的热量和你的肌肉类型、体重以及激烈程度都有关,现有条件没法知道能消耗多少.

比如奥尼尔和你同样强度打一小时,奥尼尔消耗的热量比你要高得多.

一个100KG的肌肉男和一个100KG的胖子,同样运动一小时,前者消耗要大得多.x0d而一场NBA级别的比赛强度,同样一小时,比业余篮球级别,同样都可以用激烈来形容,那也当然是前者消耗大.

一个50KG左右胖瘦适中的男人,慢跑一小时,大概消耗热量为400卡路里左右.但你不要以为激烈的篮球会消耗大太多,因为篮球并不总是在高速运动,有很多时候也只是在场上较慢的移动,卡位而已.所以大概也就在500－600卡路里吧.