与人相处如何保护自己的能量（怎么保护好自己的能量）

1. 保持一定的距离和界限是保护自己能量的有效方法。
2. 与人相处时，我们会不自觉地吸收对方的情绪和能量，如果对方情绪低落或者负能量较多，我们也会受到影响，因此保持一定的距离和界限可以有效减少这种影响。
3. 另外，保持自身的情绪稳定和积极，也可以帮助我们保护自己的能量。
如果我们自身情绪低落或者负能量较多，那么我们也会对周围的人产生负面影响，从而影响到自己的能量。
4. 最后，定期进行放松和调整也是保护自己能量的重要方法。
可以通过冥想、瑜伽、按摩等方式来放松身心，调整自己的能量状态。

1. 保持距离。

在与某些人相处时，他们会消耗我们的精力和情绪，因此我们可以通过保持距离的方式来减少被消耗的情况。

2. 建立健康的边界。

了解自己的需求并设定边界，这能够帮我们保护自己免受负能量的摧残。

3. 站在自己的立场上。

不要不停地适应别人，在人际交往中，应该从自己的立场出发，保护自己的情感和利益。

4. 寻找正能量。

和那些积极开朗、给予支持和鼓励的人交往，会带来更多的积极能量，而这也能够帮助我们更好地保护自己的能量。