如何防止自己能量被周围人消耗（怎么防止别人吸收自己的能量）

您好！以下是一些方法可以帮助您防止自己能量被周围人消耗：

1. 减少念头的对抗。维持能量最根本的方法是减少念头的对抗。

2. 学会辨别吸你能量的人和给予你能量的人，远离吸能量的人，保护、管理好自己的能量系统。然后，你的能量就可以不断增强，能量增强了就会自然向外散发了，就可以给予出去了 。

要防止自己的能量被周围人消耗，首先要保持自己的内心平静和积极，避免负面情绪的影响。

其次，要学会适当地说“不”，不要过度地关注他人的需求，让自己精力过度消耗。此外，保持适度的社交距离和时间，不要让他人过度依赖自己，让自己有足够的时间和空间进行自我修养和充电。

最后，要学会调节自己的情绪和能量，避免在他人面前表现出消极情绪和能量，让自己的能量保持稳定和积极。