大姨妈来了喝鸡汤会怎么样 都需要注意什么（大姨妈来了喝鸡汤好还是鱼汤好）

在月经期间是可以喝鸡汤的，因为鸡汤当中含有丰富的矿物质以及丰富的蛋白质，是在喝鸡汤的时候，可以把上面的一层油给撇出去，然后再喝。在月经期间不要吃甜食，也不要吃含凉性的食物，比如冷饮，雪糕之类的。可以多吃一些干豆，腰果，核桃等等，富含矿物质的食物。