奶粉和燕麦一起冲会升糖吗（燕麦片可以加奶粉一起开水冲喝吗）

会的，选燕麦最好是选纯燕麦片稍微煮一下然后再加上牛奶，这种燕麦的含糖量很低。有糖高的人不要选择速容燕麦，因为它的含糖量高，所以选择燕麦片一定要有针对性！

不会升糖，奶粉泡燕麦片是不错的组合，最好是再加一点蔬菜，它们搭配后，会比单独食用燕麦片的餐后血糖升高速度低得多。